Berührungen sind Nahrung für unsere Seele. Wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen Berührungen, um uns ausgeglichen, unbeschwert und lebendig zu fühlen - und gesund zu bleiben.
 Berührungen haben eine heilsame Kraft. Sanfte, wertschätzende Berührungen setzen Glückshormone frei und können Blockaden lösen, das Immunsystem stärken und sogar Ängste und Schmerzen lindern. Das weiß inzwischen sogar die Wissenschaft.[1] 

Diese heilsame, wohltuende Berührungskraft ist mein Angebot an Dich. Ich möchte Dir helfen, Deinen Körper als wichtigen Teil Deines Seins wieder mehr zu spüren und dadurch die stärkenden Energien in Deinem Innern zu nähren, die Dir Selbstbewusstsein, Widerstandsfähigkeit und Zufriedenheit schenken. Erfahre, wie gut es tut, mit Dir selbst in Berührung zu kommen, in Momenten der Achtsamkeit, in denen es ganz um Dich geht.

Komm mit mir in Berührung – tantrisch, platonisch oder kreativ

Jeder Mensch ist anders, braucht etwas anderes und wünscht sich etwas anderes. Deshalb biete ich Dir verschiedene Möglichkeiten an, die entspannende, nährende Wirkung der Berührung zu erleben.
 In meinem Entspannungsquartier in Hamburg erwartet Dich ein geschützter, achtsamer Raum, in dem Du ganz Du selbst sein kannst. 
 Komm mit mir in Berührung und genieße die lösende, heilsame Kraft zwischenmenschlicher Nähe bei einem tantrischen Berührungsritual oder einer therapeutischen Kuschelsession.
 In meinen kunsttherapeutischen Sitzungen lernst Du, mit Deinem Selbst auf kreative Weise in Kontakt zu treten und Deinen inneren Widerständen zu begegnen, indem Du Deinem Innenleben mit Farben und Ton eine Gestalt gibst. 
Wenn du das Thema Berührung lieber in Worten ausdrückst, bist du mir auch damit willkommen, ebenso wie die damit verbundenen Themen Nähe, Distanz und Sexualität.
Ich begleite dich darin, deine Gefühle und Bedürfnisse herauszufinden und Strategien zu entwickeln, damit mehr Wohlbefinden in dein Leben gelangt.

 
Tantrisches Berührungsritual

 Bei meinem tantrischen Berührungsritual genießt Du eine sanfte, anregende Massage, bei der Dein ganzer Körper einbezogen wird. Liebevolle tantrische Berührungen aktivieren Deine Chakren und stimulieren den Energiefluss in Deinem Innern, sodass sich Blockaden und Hemmnisse lösen können.
 Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, schau gern noch mal auf meiner Willkommensseite [Link] vorbei.
 
 Mein tantrisches Berührungsritual ist für Dich, wenn Du Dich und Deinen Körper ganz neu kennenlernen möchtest und all Deine Energien, auch die sexuelle Energie, als Kraftquelle spüren willst, um Ausgeglichenheit und Entspannung in Dein Leben einzuladen. 

Bei mir kannst Du das tantrische Berührungsritual entweder ganz allein für Dich oder gemeinsam mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin genießen.
 

 Therapeutisches Kuscheln

 Lass Dich in den Arm nehmen, streicheln und drücken, wie eine Mutter es tun würde, wenn ihr Kind aus der großen weiten Welt heimkehrt, wie eine Schwester oder liebe Freundin es tun würde, die sich freut, dass Du da bist. Wir alle sehnen uns nach zwischenmenschlicher Nähe, nach körperlichem Kontakt zu anderen Menschen und es geht uns nicht gut, wenn wir allzu lang darauf verzichten müssen. Bei mir hast Du die Möglichkeit, einfach mal mit jemandem kuscheln zu können, in legerer Kleidung, ganz zwanglos, ohne spirituelle oder sexuelle Aspekte, damit Dein Bedürfnis nach körperlicher Nähe erfüllt wird. 

Meine therapeutische Kuschelsession ist für Dich, wenn Du Dir einfach mehr Berührung in Deinem Leben wünschst, liebevolle, heilsame Berührungen, die Dich nähren und stärken und Dir Lebensfreude schenken. Therapeutisches Kuscheln kann auch einen wertvollen Aspekt während einer psychischen Therapie darstellen.

 

Gestaltung eines Berührungsrituals als Oase im Alltag

Rituale geben Struktur und Sicherheit . Innerhalb dieser Struktur gibt es Räume der Freiheit, des Losslassens, der Liebe und des Spiels. Sich mit einem Partner, einer Partnerin zu einem Ritual zu verabreden , oder jemanden zu einem Ritual einzuladen, ist eine wunderschöne Möglichkeit sich kleine , erholsame Inseln im Alltag zu schaffen. Du kannst dich und deinen Partner, deine Partnerin  dabei neu entdecken und bereichern. 

Ich zeige dir , entweder alleine oder mit einem Partner/ einer Partnerin , wie du/ ihr ein Ritual gestalten könnt. Ich erkläre  worauf es ankommt, was die Struktur eines Rituals ist, wie die Rollen von Geben und Nehmen verteilt sind. Außerdem zeige ich euch welche unterschiedlichen Berührungsqualitäten es gibt und wie sie an  Bedürfnisse angepasst werden können. 

Kunsttherapeutische Begleitung

Indem Du inneren und äußeren Bildern, den Produkten Deiner Wahrnehmung, mit künstlerischen Mitteln eine Gestalt gibst, kannst Du sichtbar machen, was Dich in Deinem Leben aufhält und blockiert. Ich helfe Dir dabei, Klarheit zu gewinnen und einen heilenden Prozess in Gang zu setzen, indem Du kreativ mit den verschiedenen Aspekten Deines Selbst in Kontakt trittst und Deinem Innenleben mit Deinen Händen, malend und gestaltend, Ausdruck verleihst.

Bei der Kunsttherapie geht es in erster Linie nicht darum, ein ästhetisch anspruchsvolles Werk zu schaffen. Mein kunsttherapeutisches Angebot ist für Dich, wenn Du auf künstlerische Weise mit Problemen, Sorgen und Ängsten auseinandersetzen möchtest, die Dich emotional belasten. Auch als begleitende Therapieform, z. B. bei der Behandlung von Suchtproblemen, psychischen Störungen oder Traumata, kann die Kunsttherapie unterstützend eingesetzt werden.

Kostenloses Beratungsgespräch

 Für all meine Angebote biete ich Dir ein kostenloses Beratungsgespräch an. Wenn Du gerne mit mir Licht und Wärme in Dein Leben bringen möchtest oder einfach neugierig bist, schreib mich einfach über mein Kontaktformular an und ich melde mich mit einem Terminvorschlag bei Dir. Dann klären wir den genauen Ablauf und reden darüber, was Du Dir wünschst und was ich Dir geben kann.
 
 

Kein Versprechen auf Heilung

 Einfühlsame, anregende Berührungen wirken sich positiv auf Dein Wohlbefinden aus, setzen Glückshormone frei und entspannen, nähren und stärken Körper, Geist und Seele. Ich kann Dir aber nicht versprechen, dass sich dadurch alle Leiden in Luft auflösen und der Arzt oder Therapeut überflüssig wird. Meine Angebote können medizinische oder therapeutische Behandlungen ergänzen, aber nicht ersetzen.  

[1] Siehe dazu z. B.: Prof.Dr.Bruno Müller- Oerlingshausen, Gabriele Mariell Kibgis " Berührung, warum wir sie brauchen und wie sie uns heilt" Ullstein Verlag